Fitnesskurse
Indoor/Outdoor Body Workout
Body Workout - Ganzkörpertraining
Was machen wir beim Body Workout?
Der Fokus liegt auf dem Training mit dem eigenen Körpergewicht. Bei unserem abwechslungsreichen Training kommt keine Körperpartie zu kurz. Jeder Muskel wird beansprucht. Am Ende jeder Trainingseinheit nehmen wir uns auch genug Zeit für ein intensives Cool-down. Damit arbeiten wir auch bewusst an deiner Beweglichkeit und deinem Wohlbefinden.
Der Trainings-Level wird an die Kursteilnehmer angepasst. Keine Angst! Du wirst gefordert, aber nicht überfordert!
Was brauchst du für die Trainingseinheit?
- Trainingskleidung (festes Schuhwerk)
Beim Outdoortraining entsprechend dem Wetter. Bei Regen nutzen wir eine überdachte Fläche. Eine professionelle Regenausrüstung ist daher nicht notwendig. - Trainingsmatte
- Wasser
Bei Online Trainings benötigst du zusätzlich
- Laptop/Handy
- Den Teilnahmelink - Diesen erhältst du nach deiner Anmeldung per E-Mail zugesendet.
Wo trainieren wir?
Aktuell trainieren wir Indoor im Turnsaal des Kindergarten Kienberg.
Sobald es die Temperaturen wieder zulassen, trainieren wir Outdoor am Sportplatz in Kienberg (Worthington Arena).
Wann trainieren wir?
Du findest die Kurstermine hier oder auch im Google Kalender.
Wie melde ich mich an?
Alle Fragen rund um die Kursbuchung/Anmeldung findest du hier.
Noch Fragen?
Melde dich gerne per Kontaktformular, What's App oder per E-Mail.
Fitnesskurse für Privatkunden
Du begeisterst dich für Fitness & Sport?
Du möchtest gerne in einer Gruppe trainieren?
Oder möchtest du mit deinem Training starten?
Das erwartet dich in unseren Fitnesskursen:
- Motivierte und engagierte Trainerin
- Abwechslungsreiche Kursinhalte
- Trainingsinhalte auf die Bedürfnisse und Levels der Kursteilnehmer angepasst
- Freude am gemeinsamen Trainieren
- Indoor und Outdoor Kurs (je nach aktuellem Kursplan)
Jedes Fitnesslevel ist herzlich willkommen!
Information zu aktuellen Kursen:
Es finden laufend Fitnesskurse in Kienberg bei Gaming und Gaming statt. Die Termine hierzu werden laufend auf im Kursplan aktualisiert.
TIPP:
Du bist dir nicht sicher ob du bei CP Fitness richtig bist?
Komm zu einer kostenlosen Schnupperstunde vorbei! Um Voranmeldung wird gebeten. Nutze das Kontaktformular oder schreibe direkt eine
E-Mail an leitnerchrista3@gmail.com
Fitnesskurse für Unternehmen
Sind die Mitarbeiter fit,
ist auch dein Unternehmen fit!
Bereits jetzt setzen viele Unternehmen im Mostviertel auf Gesundheitsangebote für ihre Mitarbeiter.
Die Vorteile für Unternehmen:
- Gesunde, ausgeglichenere und motivierte Mitarbeiter
- Reduzierung von Krankenständen
- Die Mitarbeiterbindung steigt
- Gesundheitsangebote für Mitarbeiter lohnen sich. Nähere Informationen zu diesem Thema findest auf der Seite der betrieblichen Gesundheitsförderung
Die Vorteile für MitarbeiterInnen:
- Gemeinsames, motiviertes Training mit Kollegen
- Trainingsinhalte angepasst auf die jeweiligen Teilnehmer
- Kurse finden, wenn möglich, in der Nähe des Unternehmens statt
Bei Interesse wird gerne ein individuelles Angebot zusammengestellt. Nutze das Kontaktformular oder schreibe direkt eine E-Mail an leitnerchrista3@gmail.com
