Pole Fitness & Acrobatics - 6er Block

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Aufgrund der Corona Verordnung können keine Präsenz-Kurse stattfinden. Wenn möglich werden diese Online abgehalten! 


Hinweis: Die Blockkarte wird bei der ersten Kurseinheit an den Teilnehmer übergeben. Bitte im Warenkorb Abholung auswählen! 


Der Schwierigkeitsgrad wird auf deine Bedürfnisse und aktuellen Trainingsstand angepasst.
6 Kurseinheiten zu je 70 Min.

Trainingsinhalte

  • Warm-up um deinen Körper für die Übungen vorzubereiten
  • Kräftigungsübungen insb. jener Körperpartien die für die zu erlernenden Tricks & Spins benötigt werden
  • Stretching zur Verbesserung deiner Flexibilität um auch Flexi-Tricks ausführen zu können
  • Tricks (Figuren mit der Pole)
  • Spins (Drehungen an der Pole)

Was brauchst du für den Kurs?

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  • Sportbekleidung (lange Hose, kurze Shorts, Knöchelsocken)
  • Handtuch (empfohlen)
  • Wasserflasche
  • Bitte am Vortag des Trainings keine Körperlotion, Handcremes, Öle oder ähnliches verwenden!
  • Die zu beachtenden Corona Maßnahmen findest du hier.

Kursort -und Termine

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Der Kurs findet direkt bei CP Fitness in Kienberg statt.
Die Wegbeschreibung findest du hier. Parkplätze sind direkt vorm Haus vorhanden.

Die aktuellen Kurstermine findest du hier.
Eine individuelle Terminfindung ist auf Anfrage möglich. Bitte melde dich per Mail bei mir oder nutze das Kontaktformular.

Blockkarte Gültigkeit

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Die Gültigkeit der Blockkarten ist auf 4 Monate beschränkt. Nicht eingelöste Einheiten können nicht erstattet werden.
Es besteht die Möglichkeit im Rahmen von Outdoor Fitness Einheiten nicht eingelöste Einheiten nachzuholen. Für dieses Angebot besteht kein Anspruch. Dieses ist abhängig vom aktuellen Kursangebot und Kapazitäten.